Wisdom of life

Monthly Archives: November 2014

Super-alimente în lupta cu SM: Ananasul
cum-sa-alegi-si-sa-cureti-corect-un-ananas-video_size1

Originar din America tropicală, ananasul este nu doar un fruct delicious cu un gust puternic parfumat, ci și un aliat în lupta cu SM. Datorită bromelinei, o enzimă cu proprietăți anti-inflamatoare ce se găsește din abundență în acest fruct, ananasul ajută la recuperare țesutului muscular și reduce inflamațiile și durerile articulare. Bromelina acționează și ca ferment digestiv, ajutând și stimulând digestia, fiind comparată

Read more
Efecte pozitive, ale sportului, în SM
poza 1

Un studiu realizat la Universitatea Miguel Hernández din Elche (Spania) a ajuns la concluzia preliminară că persoanele cu scleroză multiplă ar putea reduce oboseala percepută și creșterea mobilității printr-o serie de exerciții combinate - de fitness şi de creştere a forţei. Ramón Jesús Gómez, masterand în Sport medical a prezentat recent concluziile studiului. Cercetarea a fost supravegheată de profesoara Raúl Reina şi a avut

Read more
    Follow @CentrulSMile